每年的春季，都離不開的一個話題就是皮膚過敏。花粉、塵土、和越發(fā)強(qiáng)烈的紫外線，對我們皮膚的傷害不容小覷。面部會發(fā)生起皮、瘙癢、紅疹子等過敏反應(yīng)，加上最近都戴著口罩，臉部可能更加敏感……所以，春日對于皮膚的防護(hù)一定要重視。

首先，也是最重要的原則：要做好清潔。因為春天，皮膚皮脂腺的分泌，比秋冬天要旺盛，容易堵塞毛孔。春天萬物生長，花粉飄散，空氣里的細(xì)菌、真菌、塵螨等含量也較多，容易導(dǎo)致皮膚敏感。因此，春天護(hù)膚，要格外重視皮膚的清潔。

春季敏感肌的正確護(hù)理方式

1、溫和清潔

春天溫暖潮濕的天氣，更容易滋生細(xì)菌，皮膚變得油膩膩，而干燥的冬季雖過去了，春季肌膚還停留在冬季，所以皮膚會變得十分敏感，根本不適合太刺激的洗護(hù)品，因此護(hù)膚前的清潔這一塊必須足夠溫和。推薦使用溫和氨基酸的潔面產(chǎn)品，這些洗面奶不含化學(xué)物質(zhì)，更安全，也更適合敏感肌的人。

2、補水

因為水分占人體的比例很高，剛步入春天的時候氣候也會比較干燥，皮膚出現(xiàn)缺水的時候抵抗力也會下降。春季使用的護(hù)膚品應(yīng)該以保濕為主，控油為次，因為臉部油分的增加與肌膚水分的缺失有關(guān)。晚上可多涂抹一層做為面霜使用，更加滋潤保濕。盡量不用袪斑除皺的、有濃烈香味的和含有酒精等刺激性的護(hù)膚品。卸妝時要處理干凈，做好睡前的清潔保濕，讓臉部干凈清爽。換季皮膚耐受力差，護(hù)膚不要過于繁雜，盡量精簡，減少皮膚負(fù)擔(dān)。在皮膚敏感時，盡量不化妝。

3、飲食規(guī)律

注意營養(yǎng)的均衡攝入，多喝水，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油膩、甜食。易過敏的人要注意飲食盡量避免吃有光敏作用的食物。同時也應(yīng)注意生活規(guī)律、保證充足睡眠，不要熬夜，精神放松，以增加身體和肌膚的免疫力。

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