隨著時(shí)間的流逝，膠原蛋白和彈性纖維的減少，皮膚狀況變差，護(hù)膚品的選擇上需要選擇一些營養(yǎng)成分高，功效性更強(qiáng)的產(chǎn)品。年齡大了，護(hù)膚品還是要用更好的，不然真的抵不住歲月的摧殘，女人就要對自己好一點(diǎn)。誰能比自己更愛自己呢？所以在護(hù)膚品的選擇方面就顯得尤為重要了，因?yàn)槿绻x擇恰當(dāng)，即使40歲的女人，依然可以綻放出美好的初顏狀態(tài)。40歲肌膚想要恢復(fù)青春活力，并非一點(diǎn)辦法也沒有，只是需要有一些耐心和恒心，比如，我們可以適當(dāng)增加一些運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)是不錯(cuò)的選擇，也可以選擇適合這個(gè)年齡段的護(hù)膚品進(jìn)行保養(yǎng)。

挑選質(zhì)地滋潤的眼霜

隨著年齡增加，40歲的女性，眼周老化情況加重，干燥、細(xì)紋、松弛、黑眼圈都較之前更為明顯。為了補(bǔ)充肌膚流失的大量養(yǎng)分，在產(chǎn)品選擇與日常保養(yǎng)功夫上，都必須更積極。首先，挑選質(zhì)地滋潤的眼霜，保養(yǎng)成分不易散發(fā)，可深入肌膚，發(fā)揮功效；第二，注意眼周防曬，挑選防曬系數(shù)SPF15-30的眼周專用防曬品，減緩老化速度；并且使用以緊膚保濕為訴求的眼膜，一周2-3次，強(qiáng)化眼周密集養(yǎng)護(hù)；第三，每日按摩絕對不可少，睡覺前以指頭沾取適量產(chǎn)品，采取輕彈方式，先從順著眼周輕彈6趟，再針對眼尾紋路與眼袋，以同樣方式與次數(shù)進(jìn)行，每次保養(yǎng)約3-5分鐘。

選擇合適的補(bǔ)水護(hù)膚品

簡單的補(bǔ)水保濕護(hù)膚品已經(jīng)不能滿足四十歲女性的皮膚狀態(tài)，所以四十歲應(yīng)該用滋潤抗氧化的護(hù)膚品。什么是抗氧化性的護(hù)膚品，氧化是肌膚衰老的最大威脅，皮膚被氧化后，會(huì)分泌出大量的黑色素，這會(huì)使皮膚變得暗淡，并生成色斑。此外，氧化還會(huì)分解皮膚內(nèi)的膠原蛋白，使皮膚變得松弛，失去彈性。使用抗氧化性、補(bǔ)水和保濕的護(hù)膚產(chǎn)品就可以很好的讓我們的肌膚保持靚麗如初。在補(bǔ)水方面，我們可以選擇主打抗衰老、修復(fù)、收縮毛孔，比較適合30歲以上的熟齡肌膚，收縮毛孔平滑肌膚的效果很不錯(cuò)。

保證充足的睡眠時(shí)間，不熬夜

每天保證充足睡眠8小時(shí)，不熬夜，22:00左右保證上床睡覺。合理睡眠無論對肌膚還是對身體的健康都非常有益，中醫(yī)上“子午覺”是養(yǎng)生妙道，子時(shí)就是指從23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，是睡眠的最佳時(shí)機(jī)。這時(shí)身體在排毒階段，如果你因?yàn)榉N種原因熬夜，休息不夠，就會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢，內(nèi)分泌失調(diào)，排毒不暢自然就會(huì)體現(xiàn)在臉上，還會(huì)加速衰老。我們希望在臨睡之前做好一天的保養(yǎng)工作，因?yàn)樵谖覀兯X的時(shí)候其實(shí)也是我們護(hù)膚品吸收的一個(gè)黃金時(shí)間，如果能夠合理的利用好這個(gè)時(shí)間的話也是能夠使我們的皮膚對護(hù)膚品的吸收事半功倍。

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